Công nghệ giảm cân mà không kiêng ăn mỡ đầy thu hút

Thảo luận trong 'Thời trang - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi giambeonhanh, 19/3/20.

  1. giambeonhanh

    giambeonhanh Member

    Thực đơn tan mỡ của Das Diet là một thực đơn giảm mỡ thu hút đã được những nhà khoa học đã xác đinh. Das Diet cũng là một trong các giải pháp giảm cân lôi cuốn số đông người tiến hành. Tiến hành thế nào để xây dựng một thực đơn giảm cân? Công nghệ Das Diet hiệu quả ra sao. Cùng tạp chí tan mỡ tìm hiểu thực đơn Das Diet 14 ngày giúp nữ giới lấy lại vóc dáng thon gọn trong Bài viết dưới đây.

    [toc]
    [​IMG]
    Thực đơn Das Diet 14 ngày
    Thực đơn giảm cân của Das Diet có hữu hiệu không?

    Thực đơn Das Diet 14 ngày được xây dựng dựa trên nền tảng cơ bản của hiệu ứng Ketosis. Tức là khi cơ thể không đuợc nạp Carb, ngay lập tức những mô mỡ thừa trong cơ thể được đem ra đốt cháy để làm năng lượng thay thế cho Carb. Khi chúng ta ăn kiêng theo chế độ DAS tức là lợi dụng hiệu ứng Ketosis để đốt mỡ. Khi đó chất béo sẽ là “dung môi” để cơ thể đốt mỡ nhanh chóng. Đó chính là Lý do tại sao với Das Diet, chúng ta ăn mỡ lại giúp tan mỡ.
    Nguyên tắc của chế độ thực đơn giảm cân Das

    Chế độ giảm cân Das Diet áp dụng nguyên tắc “đèn giao thông” tức là bạn sẽ có các ngày “xả thả ga” bằng những món ăn mà mình yêu thích rồi sau đấy tiếp tục thực đơn ăn kiêng giảm cân theo đúng tiêu chuẩn. Công nghệ này thích hợp cho những ai đang trong thời gian đầu của quá trình đi đến thân hình thon gọn.
    • Đèn đỏ: phải tuyệt đối kiêng
    tránh tuyệt đối thực phẩm không còn xa lạ tinh bột và đường như gạo, ngô, khoai, sắn, những loại bánh, sữa chua, tất cả những loại ngũ cốc, rau củ chứa tinh bột và hoa quả.
    ngoài ra bạn không được áp dụng đồ uống có ga hoặc có cồn khi giảm béo với Das Diet.
    • Đèn vàng: giảm thiểu ăn, ăn ít
    Bạn có thể ăn một ít tinh bột và đường như những thực phẩm được liệt kê ở chế độ đèn đỏ.
    Chế độ đèn vàng phù hợp với thực phẩm chanh leo, dâu tây, quả “mâm xôi”, quả bơ, xoài chua, mận chua, kẹo cao su Xylitol không đường, pho-mát, cà chua, hành tây, cà rốt, cùi dừa, nước cốt dừa, đậu phụ… thế nhưng không dược quá 250g cho một thực phẩm
    • Đèn xanh: Ẳn dễ chịu
    Ở mức độ đèn xanh, bạn có thể ăn dễ chịu và thỏa cần. Những nhân viên khuyên bạn không nên ăn quá no và quá muộn, sát giờ đi ngủ do khi đó thức ăn chưa kịp tiêu hóa sẽ gây ra béo bụng, khó tiêu.
    Thực đơn Das Diet 14 ngày

    Thực đơn giảm cân theo Das Diet là khoa học giảm cân phương pháp, hợp lý với mọi đối tượng có yêu cầu giảm béo muốn lấy lại thân hình thon gọn, những ai đang có yêu cầu tan mỡ để hợp lý với khuynh hướng thời đại. Và dưới đây tạp chí giảm béo sẽ gợi ý chế độ ăn với thực đơn Das Diet 14 ngày:
    • Thực đơn thứ 2
    Bữa sáng: 3 quả trứng luộc + 1 ly trà hoa nhài
    Giữa bữa sáng: 1 quả dưa chuột
    Bữa trưa: Móng giò, bắp cải xào thịt bò + giò chả không chứa tinh bột
    Giữa chiều : 1 quả dưa chuột
    Bữa tối: 1 bát thịt luộc + salad trộn thịt kèm 1 lát phô mát
    • Thực đơn thứ 3
    Bữa sáng: Sườn rán, trứng cuộn, su su xào thịt lợn
    Bữa trưa: Một bát tôm kho thịt (gia vị ít) + bát canh rau đay với cua
    Giữa chiều: Uống 1 ly rau má
    Buổi tối: 3 lát cá chiên + 1 bát canh bí xanh với tôm
    Giữa tối: Ngậm 2 miếng bơ
    • Thực đơn thứ 4
    Bữa sáng: Thịt gà rang + rau muống xào tỏi + giò không bao gồm tinh bột
    Bữa trưa: 2 phần đùi gà + 1 bát canh su hào
    Giữa chiều: 1 củ khoai lang luộc nhỏ
    Bữa tối: 1 bát thịt xào măng + một trong những phần mức giá xào + 1 chén canh rong biển
    • Thực đơn thứ 5
    Bữa sáng: Mướp đắng xào trứng + chả thịt băm hành rán +1 ly nước ép rau má
    Bữa trưa: 1 bát mực xào khóm + mướp xào thịt bò + 1 chén canh cải xanh
    Bữa tối: Thịt xào nấm + 1 bát canh bắp cải
    Giữa tối: 1 trái dưa leo
    • Thực đơn thứ 6
    Bữa sáng: một phần rau salad trộn với nấm + 1 ly trà atiso
    Bữa trưa: 2 quả trứng luộc + một phần bò xào măng + 1 bát canh rong biển
    Bữa tối: Thịt gà rang + rau muống xào tỏi + giò không bao gồm tinh bột
    • Thực đơn thứ 7
    Bữa sáng: 2 lát sườn nướng + 1 quả dưa chuột + 1 ly trà ô long
    Bữa trưa: Ức gà luộc + 1 trứng ốp la + 1 chén canh bí đỏ
    Bữa tối: 1 con cá hấp + rau muống xào bò +1 bát canh su hào
    Giữa tối: 1 dĩa bảng báo giá xào thịt xay
    • Chủ nhật
    Bữa sáng: Cháo lươn (cá) + 1 ly chanh mật ong
    Bữa trưa: một trong những phần cơm sườn, chả + 1 chén canh cải xanh thịt bầm
    Bữa tối: 1 bát bún riêu + 1 chén soup nhỏ + 1 ly nước cam
    Giữa tối: 1 phần ức gà chiên nêm gia vị
    Lặp lại thực đơn trong cho tuần tiếp theo. Với thực đơn Das Diet 14 ngày giảm từ 3 - 4 kg mà không gây ra mệt mỏi.
    Thực đơn giảm béo của Das Diet là khoa học giảm cân tương đối thoải mái và rộng rãi món ăn. Sức mạnh giảm béo của nó tương đương với phương pháp tan mỡ làm đẹp thẩm mỹ. Các bạn có thể xây dựng thực đơn Das Diet theo ý mong muốn của mình thế nhưng vẫn vận dụng đúng nguyên tắc đèn giao thông. Một thân hình cân bằng và khỏe mạnh không còn là niềm mơ ước khi đã có chế độ giảm mỡ Das Diet.
    Nguồn: https://tapchigiambeo.com/phuong-ph...ay-thu-vi-voi-thuc-don-giam-can-cua-das-diet/
     

trang này

XenForo Add-ons by Brivium ™ © 2012-2013 Brivium LLC.